Φρυ
Το Φρυ αποτελεί πρωτεύουσα και το κύριο λιμάνι του νησιού και βρίσκεται στη βόρεια ακτή. Ο οικισμός είναι χτισμένος γύρω από τον κόλπο της Μπούκας και μοιάζει με φρύδι, εξ ου και το όνομα του. Ιδρύθηκε το 1840 από κατοίκους της Αγίας Μαρίνας, η οποία βρίσκεται νοτιότερα. Αξίζει να περπατήσετε στην Μπούκα, το παλιό πειρατικό λιμανάκι με τις ψαρόβαρκες και τα τρεχαντήρια, τα καφενεία και τον φάρο. Το Φρυ διατηρεί το παραδοσιακό χρώμα στην αρχιτεκτονική του, με όμορφα μεγάλα αρχοντόσπιτα.
Αξίζει επίσης να κάνετε μια στάση στην Αρχαιολογική Συλλογή, που στεγάζεται σε παραδοσιακό σπίτι και φιλοξενεί εκθέματα από την προϊστορική εποχή ως τη ρωμαϊκή περίοδο, απ’ όλο το νησί και στο μικρό αλλά ενδιαφέρον Λαογραφικό Περίπτερο.
-Επισκεφθείτε την εκκλησία του πολιούχου του νησιού, Αγίου Σπυρίδωνα, με το ωραίο καμπαναριό, τη Δημοτική Βιβλιοθήκη και στο μνημείο των ηρώων του 1821.
Στον Εμπορειό, 500 μ. μακριά, όπου ήταν το παλιό λιμάνι του νησιού, θα δείτε την εκκλησία της Γέννησης της Θεοτόκου (1856), χτισμένη στη θέση παλαιοχριστιανικής βασιλικής, τη μεγαλύτερη του νησιού.
Αγία Μαρίνα
Είναι το μεγαλύτερο χωριό του νησιού, στα στενά σοκάκια της οποίας θα δείτε τα νεοκλασικά σπίτια και τις εκκλησίες της Αγίας Μαρίνας και του Σταυρού του Χριστού. Απέχει μονάχα 500 μ. από το Φρυ.
Αξίζει να δείτε το εντυπωσιακό σπήλαιο Ελληνοκαμάρα, οχυρωμένο με τείχος που χρονολογείται από τον 3ο αι. π.Χ. Δύο χλμ. νοτιοανατολικά αυτού του σπηλαίου, θα συναντήσετε ένα δεύτερο σπήλαιο, το Σελάι, με ωραίους σταλακτίτες.
Μη παραλείψετε να επισκεφθείτε το μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου (1690) στις Χαδιές (10 χλμ. ΝΔ), οδηγώντας προς τον όρμο Χέλατρο, μέσα από την κοιλάδα του Άργους.
Παναγία
Παλιό χωριό καπεταναίων και καραβομαραγκών, με όμορφα αρχοντόσπιτα. Τον Δεκαπενταύγουστο συγκεντρώνονται εδώ σχεδόν όλοι οι ντόπιοι και οι επισκέπτες εξαιτίας του μεγαλύτερου πανηγυριού του νησιού, που γίνεται στην εκκλησία Πέρα Παναγιά. Μοναδικό στο Αιγαίο είναι και το σύμπλεγμα των έξι μικρών εκκλησιών (στην Απάνω Γειτονιά), με ξυλόγλυπτα τέμπλα και εικόνες του 18ου αι., Απέχει 1 χλμ. ΝΑ από το Φρυ.
Πόλι
Είναι ο αρχαιότερος οικισμός του νησιού. Τα λευκά σπίτια του απλώνονται στην πλαγιά ενός λόφου και στην κορυφή του υπάρχουν τα απομεινάρια κατεστραμμένου κάστρου. Αξίζει να πάτε έως το μοναστήρι του Αγίου Μάμα (4 χλμ. ΝΑ), για την άγρια ομορφιά του τοπίου και την θαυμάσια θέα.
Αρβανιτοχώρι
Οικισμός με παλιά αρχοντικά και γραφικά εκκλησάκια. Δείτε, επίσης, την εκκλησία του Αγίου Δημητρίου και αναζητήστε το μικρό Λαογραφικό Μουσείο.
Εξορμήσεις σε κοντινά νησιά
Αρμάθια
Στα 2 ν. μ. ΒΔ από το Φρυ, τα Αρμάθια είναι το μεγαλύτερο από τα νησιά που περιβάλλουν την Κάσο. Σήμερα είναι ακατοίκητο, αλλά κάποτε έπαιζε σημαντικό ρόλο στη ζωή της Κάσου. Εδώ λειτουργούσαν μέχρι τα μέσα του 20ού αι. γυψορυχεία και μέχρι τις αρχές του 1970 ζούσαν κάποιες οικογένειες οι οποίες είχαν πρόβατα. Τα Μάρμαρα είναι η καλύτερη παραλία της ευρύτερης περιοχής. Άλλες πανέμορφες παραλίες είναι το Καραβοστάσι και η μικρή Αποπαντούλα.