Ya estamos en pleno verano y la mayoría estamos preparando las maletas para otra escapada: disfrutar del sol y el mar, pasar momentos de despreocupación con nuestra pareja o nuestros «angelitos». Sea cual sea su caso, aquí tiene algunas ideas que le ayudarán a disfrutar de un verano inolvidable.
Con niños...
A todos los niños les encanta el mar y esperan con impaciencia la visita a la playa. Pero ¿qué hacer cuando su entusiasmo inicial da paso a las quejas y al clásico «me aburro»?
En ese caso, tendrá que echar mano de toda su imaginación para mantenerlos ocupados y contentos. Toma todas las medidas de protección solar, equípese con el «material» adecuado y diviértase con ellos.
La clásica paleta y los accesorios relacionados
Cubos, palas, rastrillos, camiones, regaderas, moldes de plástico con dibujos son solo algunos de los... imprescindibles que tendrá que llevar a la playa para que los niños sean felices. La arena despierta la imaginación de los niños; les encanta cavar, palear, llevar agua del mar para hacer construcciones improvisadas: desde los clásicos «bolitas» de arena, pequeñas esculturas (torres y castillos) hasta zanjas y charcos. Su participación sin duda entusiasmará a los pequeños artistas, al tiempo que les ayudará a desarrollar sus habilidades, su imaginación y su creatividad.
Llene el cubo con arena y agua y esconda piedras o juguetes en su interior. Anime a los niños a buscar con las manos para descubrir el tesoro escondido. También puede esconder algunos objetos alrededor de su sombrilla y animar a los niños a encontrar tantos como puedan. Recompensar al ganador con un helado refrescante es un incentivo muy atractivo... Organiza un pequeño grupo de entre 2 y 5 niños. Coloque, a poca distancia de la orilla, un cubo para cada niño. El objetivo del juego es que gane quien consiga llenar primero su cubo con agua, que llevará con las manos desde el mar. A continuación, tracen una línea en la arena, coloquen los cubos llenos en fila, recojan pequeñas piedras, apunten y ¡fuego! Es recomendable realizar esta actividad bajo su estrecha supervisión.
Dibujos en la arena
Busca en la playa un palo de madera, dáselo a los niños y déjalos que dibujen libremente en la arena imágenes imaginativas: casitas, tortugas, barcos, estrellas de mar, pececitos... Después pueden decorar sus creaciones con piedras, conchas o trozos de algas.
Un gran salto en el juego
El escondite o las persecuciones con pistolas de agua en la playa son una forma estupenda de divertirse y refrescarse. Pero cuidado, no lo hagan en lugares muy concurridos, para evitar malentendidos...
En muchas playas organizadas hay instalaciones especiales para niños, como columpios, balancines, toboganes y trampolines. ¡Una buena capa de crema solar, un gorrito y a jugar hasta caer rendidos! Cuando, después de tanta actividad y movimiento, su pequeño se canse, léale un bonito cuento, abrazado en la tumbona.Libres y felices...
La playa no solo significa tomar el sol y tomar un café en la tumbona, al igual que el mar no significa necesariamente nadar y zambullirse. Si en medio del letargo veraniego sienten ganas de hacer algo diferente, sigan la siguiente guía de entretenimiento, empezando por lo más fácil...
Backgammon y otros juegos de mesa
Nuestro deporte nacional sigue siendo el rey en su categoría, sobre todo entre los chicos del grupo, que se lanzan con entusiasmo a la batalla con las fichas. Las risas y las discusiones «amistosas» hacen que la adrenalina suba, ¡a veces por las nubes! Los más relajados y sofisticados prefieren el ajedrez, las damas, las cartas (siempre que no haga viento) o los juegos de conocimientos.
Búsqueda de conchas
Una actividad popular entre las mujeres románticas, que quieren combinar un relajado paseo por la orilla del mar con la búsqueda de conchas o guijarros con formas especiales, que le recuerden para siempre los días despreocupados de las vacaciones.
Raquetas
El clásico juego de playa de todos los tiempos no necesita presentación. Las raquetas ejercitan todo el cuerpo, dan un tono bronceado y son fáciles de transportar. Si es principiante, elija un lugar poco concurrido para no molestar con la pelota al resto de bañistas, que no comparten su misma pasión. Para los más discretos de la playa, el frisbee es una alternativa estupenda.
Correr por la arena
Es una forma ideal de hacer ejercicio durante los meses de verano y una magnífica oportunidad para quemar las calorías de más que ingirió en la taberna junto al mar la noche anterior. Elija las horas con menor radiación solar, beba mucho líquido y evite las desagradables sorpresas que se esconden en la arena llevando calzado deportivo. Cuando sienta que ha sudado lo suficiente, un refrescante chapuzón en el mar le dará las fuerzas necesarias para continuar...
Vóley playa
¡Sirve, levanta, remata! El voleibol playa es uno de los deportes de equipo más espectaculares y es ideal para practicar ejercicio físico intenso, divertirse y conocer gente nueva... Las playas ideales para este deporte son las que están organizadas y cuentan con las instalaciones adecuadas o, al menos, con la red.
Fútbol playa
Deporte de playa que requiere especial destreza y resistencia. Si las tiene, divídalos en dos equipos e impresione al sexo opuesto con regates, entradas y muchos goles.
¡Que se divierta y disfrute del verano!