Bocconi di energia e bontà
Le vacanze in Grecia significano molte attività: visite ai musei e ai siti archeologici, nuotate in spiagge assolate, escursioni in grotte e sentieri, esplorazioni di ogni tipo. Tutte queste attività vi faranno sicuramente venire fame tra un pasto e l'altro. È quindi utile conoscere alcuni snack veloci, nutrienti e gustosi. Il team di Visit Greece ha selezionato i più salutari, che troverete ovunque e che sono facili da trasportare per averli sempre con voi.
In ogni angolo del nostro Paese incontrerete facilmente, durante le vostre escursioni quotidiane, i prodotti essiccati greci. I fichi secchi sono semplicemente irresistibili; il loro sapore caramellato addolcirà il vostro palato e sono particolarmente nutrienti, essendo ricchi di fibre, potassio, magnesio, ferro e calcio. Potrete trovare anche l'uva passa di Corinto, di cui i nutrizionisti di tutto il mondo sottolineano le proprietà benefiche.
Il sesamo è molto comune negli snack dolci e salati in Grecia. I deliziosi pasteli (barrette di sesamo e miele) sono facili da portare con sé. Ma non fermatevi qui: provate il tahini in vari gusti su una fetta di pane. Gustate un pezzo di halvas, un dolce solitamente consumato nei periodi di digiuno, anch'esso fatto di sesamo e ideale per ogni momento della giornata. Troverete una grande varietà di gusti: vaniglia, cacao, mandorla, nocciola, uvetta, pistacchio, cioccolato e miele, anche con copertura di cioccolato fondente o al latte.
Il koulouri è uno snack sano pieno di carboidrati, proteine ed energia. Lo troverete facilmente ovunque, sia nei forni che dai venditori ambulanti. Il classico koulouri di Salonicco al sesamo ha una storia che risale all'Impero Bizantino. Classico, ai cereali, integrale, ripieno di formaggio, con o senza sesamo: in ogni sua variante, il piacere è garantito ad ogni morso.
Le torte salate greche (pites) sono famose in tutto il mondo. Entrate in un forno e scegliete tra la vasta gamma esposta: provate la tyropita (al formaggio), la spanakopita (agli spinaci), la bougatsa di Salonicco e tutto ciò che il fornaio ha da consigliarvi. Inoltre, uno snack che vi regalerà energia è il celebre e cremoso yogurt greco, accompagnato da miele e noci.
Durante il periodo della vendemmia, non dimenticate di assaggiare i moustokouloura freschi, i biscotti fatti con mosto d'uva e olio d'oliva. Sono uno snack assolutamente sano, dal sapore leggermente speziato, ottimi da inzuppare nel tè o nel caffè.
La natura greca offre una grande varietà di frutta secca, eccellente come snack durante tutta la giornata. Con o senza guscio, i pistacchi greci sono squisiti e contengono la maggior parte dei nutrienti necessari per una dieta equilibrata. Anche le mandorle e le noci sono prodotte in abbondanza in Grecia.
Extra tip: Create un mix della vostra frutta secca preferita da tenere in borsa durante le vostre escursioni quotidiane!
Le vacanze in Grecia significano molte attività: visite ai musei e ai siti archeologici, nuotate in spiagge assolate, escursioni in grotte e sentieri, esplorazioni di ogni tipo. Tutte queste attività vi faranno sicuramente venire fame tra un pasto e l'altro. È quindi utile conoscere alcuni snack veloci, nutrienti e gustosi. Il team di Visit Greece ha selezionato i più salutari, che troverete ovunque e che sono facili da trasportare per averli sempre con voi.
In ogni angolo del nostro Paese incontrerete facilmente, durante le vostre escursioni quotidiane, i prodotti essiccati greci. I fichi secchi sono semplicemente irresistibili; il loro sapore caramellato addolcirà il vostro palato e sono particolarmente nutrienti, essendo ricchi di fibre, potassio, magnesio, ferro e calcio. Potrete trovare anche l'uva passa di Corinto, di cui i nutrizionisti di tutto il mondo sottolineano le proprietà benefiche.
Il sesamo è molto comune negli snack dolci e salati in Grecia. I deliziosi pasteli (barrette di sesamo e miele) sono facili da portare con sé. Ma non fermatevi qui: provate il tahini in vari gusti su una fetta di pane. Gustate un pezzo di halvas, un dolce solitamente consumato nei periodi di digiuno, anch'esso fatto di sesamo e ideale per ogni momento della giornata. Troverete una grande varietà di gusti: vaniglia, cacao, mandorla, nocciola, uvetta, pistacchio, cioccolato e miele, anche con copertura di cioccolato fondente o al latte.
Il koulouri è uno snack sano pieno di carboidrati, proteine ed energia. Lo troverete facilmente ovunque, sia nei forni che dai venditori ambulanti. Il classico koulouri di Salonicco al sesamo ha una storia che risale all'Impero Bizantino. Classico, ai cereali, integrale, ripieno di formaggio, con o senza sesamo: in ogni sua variante, il piacere è garantito ad ogni morso.
Le torte salate greche (pites) sono famose in tutto il mondo. Entrate in un forno e scegliete tra la vasta gamma esposta: provate la tyropita (al formaggio), la spanakopita (agli spinaci), la bougatsa di Salonicco e tutto ciò che il fornaio ha da consigliarvi. Inoltre, uno snack che vi regalerà energia è il celebre e cremoso yogurt greco, accompagnato da miele e noci.
Durante il periodo della vendemmia, non dimenticate di assaggiare i moustokouloura freschi, i biscotti fatti con mosto d'uva e olio d'oliva. Sono uno snack assolutamente sano, dal sapore leggermente speziato, ottimi da inzuppare nel tè o nel caffè.
La natura greca offre una grande varietà di frutta secca, eccellente come snack durante tutta la giornata. Con o senza guscio, i pistacchi greci sono squisiti e contengono la maggior parte dei nutrienti necessari per una dieta equilibrata. Anche le mandorle e le noci sono prodotte in abbondanza in Grecia.
Extra tip: Create un mix della vostra frutta secca preferita da tenere in borsa durante le vostre escursioni quotidiane!
